Значение сна

Главное функциональное значение сна — обеспечение восстановительных процессов организма. Обычно «восстановительные» функции связывают с медленным сном, в то время как в течение быстрого сна происходит переработка информации, поступающей в мозг при бодрствовании. Одним из доказательств этого может служить большая продолжительность быстрого сна на ранних этапах развития человека. М. Жуве считал, что быстрый сон обеспечивает процессы, необходимые для поддержания и развития генетически предопределенных функций, таких как врожденное инстинктивное поведение. Об этом свидетельствуют и активность нервных клеток некоторых структур мозга, и быстрые движения глаз в фазе быстрого спа. По мнению Жуве, во время быстрого сна, по-видимому, происходит объединение всех видов информации: приобретенной во время бодрствования и генетической.

Ученые, занимающиеся проблемами сна, до сих пор не могут прийти к общему мнению относительно значения сна. Одни считают, что сон необходим для восстановления высокого уровня серотонина, запасы которого истощаются задень. Серотонин позволяет человеку сосредоточиться на делах, думать логичнее, защищает его реальность от нелепых сновидений. Основное значение быстрого сна, по мнению специалистов, — обеспечение правильной координации глаз для эффективного глубинного зрения. Как они полагают, регулярные движения глаз во время фазы быстрого сна определяют правильную регуляцию этих движений при пробуждении. В качестве подтверждения приводится тот факт, что у животного, обладающего стереоскопическим зрением, больший период времени занимает именно быстрый сон, в отличие от животных с плохой бинокулярной координацией зрения.

 
Посмотреть оригинал
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   ОРИГИНАЛ     След >