Полная версия

Главная arrow Медицина arrow Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Легкая атлетика

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»

Структура обучения

Этап обучения: начальное разучивание двигательного действия

Методы обучения: расчлененный, целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные прыжковые упражнения, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: показать упражнение в целом и по частям в боковой плоскости, в том числе в замедленном темпе с фиксацией постановки ноги, отталкивания и приземления.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: в форме дидактического рассказа.

Выделение ООТ:

  • — разбег выполняется по дугообразной траектории (30° — 45°);
  • — выполнить активное отталкивание;
  • — мах выполняется прямой ногой.
  • 4. Подводящие упражнения:
  • 1) из исходного положения — стоя на маховой ноге, толчковая нога впереди, руки отведены назад. По команде, наступая на толчковую ногу, выполнить отталкивание с одного шага, одновременно выполняя мах другой ногой, при этом руки движутся вперед и вверх по дугообразной траектории;
  • 2) то же с трех шагов разбега, отметив постановку шагов зрительными ориентирами (предпоследний шаг в разбеге самый длинный, последний более короткий).
  • 5. Развивающие упражнения: не выполняются.
  • 6. Целевое упражнение. Выполнить в облегченных условиях: установить планку на небольшой высоте. Главная установка при выполнении упражнения — правильный переход от разбега к отталкиванию.

Формирование УУД. Познавательные УУД: логическиеанализ объектов — понимание необходимости выделения существенных признаков упражнения по ООТ как ориентировке; знаково-символическиемоделирование: выполнение упражнения с ориентировкой на соблюдение основных его признаков; общеучебныеструктурирование знаний: понимание того, что сложные упражнения должны вначале изучаться расчлененным методом, а затем — целостным. Регулятивные УУД: контроль в форме сличения результата с эталоном — активное выполнение упражнений, мысленное удерживание и сличение образа выполняемого действия с заданным.

Этап обучения: углубленное разучивание двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные прыжковые упражнения, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: по требуемым параметрам в боковой плоскости, в том числе в замедленном темпе с фиксацией постановки ноги, отталкивания и приземления.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом объяснения, выборочный опрос учащихся.

Уточнение ООТ:

  • — сочетание правильного разбега с отталкиванием;
  • — отталкивание выполняется активно;
  • — мах выполняется прямой ногой.
  • 4. Подводящие упражнения:
  • 1) с одного и трех шагов разбега выполнить отталкивание, достав маховой ногой предмет, который удерживается учителем на уровне головы или выше;
  • 2) выполнить имитацию прыжка с разбега рядом с установленной планкой, точно поставив толчковую ногу на специальную отметку.
  • 5. Целевое упражнение. Выполнить в обычных условиях: установить планку, ориентируясь на средний уровень.
  • 6. Развивающие упражнения:
  • 1) с места выполнить отталкивание одной ногой с выпрыгиванием вверх и приземлением в зоне отталкивания с отягощением;
  • 2) то же с запрыгиванием на возвышение.

Формирование УУД. Личностные УУД: саморегуляция — выработка способности к концентрации, мобилизации, проявление морально-волевых усилий. Регулятивные УУД: контроль в форме сличения результата действия с эталоном — собственное оценивание выполнения упражнения; саморегуляция — проявление моральноволевых усилий при выполнении задания. Познавательные УУД: общеучебныеизвлечение необходимой информации из текстов различных жанров: доведение информации до детей и краткий выборочный опрос с целью коррекции и выявления качества усвоения информации.

Этап обучения: закрепление двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить одно или несколько игровых заданий с элементами прыжков, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: по требуемым параметрам в боковой плоскости.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом описания.
  • 4. Целевое упражнение. Выполнить в усложненных условиях с учетом нормативных требований.
  • 5. Развивающие упражнения:
  • 1) запрыгивания на разновысокие предметы толчком одной или двух ног (плиобоксы, степ-платформа, гимнастическая скамейка и др.);
  • 2) то же с отягощением.

Формирование УУД. Коммуникативные УУД: учебное сотрудничество со сверстниками — соблюдение регламента упражнения в ходе соревновательной борьбы. Регулятивные УУД: саморегуляция — проявление морально-волевых усилий при выполнении задания. Познавательные УУД: общеучебныевыбор наиболее оптимальных способов решения задач: организация двигательной деятельности по условиям соревновательных заданий.

Этап обучения: совершенствование двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить имитацию прыжка перешагиванием с трех шагов разбега.
  • 2. Создание положительной учебной мотивации: рассказать учащимся об элементарных правилах соревнований, а также о том, что данный способ прыжка еще не так давно применялся спортсменами на Олимпийских играх.
  • 3. Показ упражнения: исключить показ или привлечь наиболее подготовленного ученика.
  • 4. Рассказ о технике упражнения: комментарии и замечания в процессе выполнения целевого упражнения.
  • 5. Целевое упражнение. Выполнить в соревновательной форме (например, постепенно увеличивая высоту планки), при этом уточнить максимальное количество попыток.

6. Развивающее упражнение: поточно выполнить прыжки через гимнастическую скамейку различными способами (прижимая колени к груди, сгибая их сзади, запрыгивая на скамейку одной или двумя ногами с последующим спрыгиванием и т. д.).

Формирование УУД. Познавательные УУД: общеучебныевыбор наиболее оптимальных способов решения задач: организация двигательной деятельности по условиям соревновательных заданий. Регулятивные УУД: контроль в форме сличения результата действия с эталоном — собственное оценивание выполнения упражнения; саморегуляция — проявление морально-волевых усилий при выполнении задания. Личностные УУД: саморегуляция — выработка способности к концентрации, мобилизации, проявление моральноволевых усилий.

 
<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>