Полная версия

Главная arrow Медицина arrow Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Легкая атлетика

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>

Дидактическая система обучения легкоатлетическим упражнениям учащихся старшего школьного возраста

В табл. 3.4 представлено распределение программного материала в соответствии с образовательной направленностью, а также содержание дидактической системы обучения старшеклассников легкоатлетическим упражнениям.

СПОРТИВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Бег на 100 м с низкого старта

Структура обучения

Этап обучения: углубленное разучивание двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные беговые упражнения, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: по требуемым параметрам в боковой плоскости, в том числе в замедленном темпе с фиксацией в отдельных точках.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом объяснения.

Распределение программного материала по легкой атлетике в старших классах общеобразовательной школы

Упражнения

Класс, полугодие и этап обучения

10-й класс

11-й класс

Первое

полугодие

Второе

полугодие

Первое

полугодие

Второе

полугодие

HP

УР

3

с

HP

УР

3

С

HP

УР

3

С

HP

УР

3

С

СПОРТИВНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Бег

Бег на 100 м с низкого старта

+

+

+

+

+

+

+

Эстафетный бег

+

+

+

+

+

+

+

+

Бег на выносливость

+

+

+

+

Прыжки

Прыжок в длину с разбега способом «прогнувшись»

+

-1-

+

+

+

+

+

+

Прыжок в высоту с разбега способом «перекидной»

+

+

+

+

+

+

+

+

Прыжок в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»

+

+

+

+

+

+

+

+

Метания

Метание гранаты с разбега на дальность

+

+

+

+

+

+

+

+

Толкание ядра со скачка

+

+

+

+

+

+

+

+

Упражнения

Класс, полугодие и этап обучения

10-й класс

11-й класс

Первое

полугодие

Второе

полугодие

Первое

полугодие

Второе

полугодие

HP

УР

3

С

HP

УР

3

С

HP

УР

3

С

HP

УР

3

С

ВОЕННАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Бег

Кросс

+

+

+

+

Прыжки

Опорные и неопорные прыжки и перелезания

+

+

+

+

Метания

Метание гранаты в цель из различных положений

+

+

+

+

Уточнение OOT:

  • — стартовый разгон выполняется с максимальной скоростью;
  • — при стартовом разгоне туловище выпрямляется постепенно;
  • — бег по дистанции осуществляется с высоким подниманием бедра и максимальной частотой движения (угол сгибания в коленном суставе составляет 140— 148°);
  • — правильное финиширование.
  • 4. Подводящие упражнения:
  • 1) активное выталкивание от стартовых колодок (от стенки) из положения «Внимание!» без шага, приземляясь на руки. Для смягчения падения необходимо впереди положить горку матов;
  • 2) выполнить бег с низкого старта на небольшое расстояние с соблюдением регламентирующих команд. Движение при выходе со старта выполняется максимально быстро. Двигательная установка для учащихся должна быть направлена не на сильное стартовое отталкивание, а на быстрое выполнение первого шага;
  • 3) выполнить начало бега с низкого старта на небольшое расстояние по сигналу, подаваемому через разные промежутки времени после команды «Внимание!». Учащемуся необходимо не допускать фальстартов и плавно выпрямлять туловище.
  • 5. Развивающие упражнения:
  • 1) выполнить кувырок вперед с последующим ускорением;
  • 2) выполнить выпрыгивание вперед из «глубокого» приседа с последующим ускорением;
  • 3) то же с выпрыгиванием через установленный ориентир.
  • 6. Целевое упражнение. Выполнить упражнение в целом в соответствии с параметрами техники. Индивидуально исправлять ошибки, количество повторений — 1—2.

Формирование УУД. Познавательные УУД: знаково-символическиемоделирование: выполнение упражнения с ориентировкой на соблюдение основных его признаков; общеучебныеструктурирование знаний: понимание того, что сложные упражнения должны вначале изучаться в облегченных условиях; логическиеанализ объектов: понимание необходимости выделения существенных признаков упражнения по ООТ как ориентировке. Регулятивные УУД: целеполагание — понимание необходимости выполнения облегченных упражнений для освоения целевого.

Этап обучения: закрепление двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: в боковой плоскости по требуемым параметрам.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: методом описания.
  • 4. Целевое упражнение. Выполнить соревновательным методом, тем самым стимулируя учащихся к максимальному проявлению быстроты.
  • 5. Развивающее упражнение: быстрая смена ног в различных положениях: в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке; одна нога ставится на скамейку; в глубоком выпаде и т. д.

Формирование УУД. Познавательные УУД: общеучебные — извлечение необходимой информации из услышанного рассказа. Регулятивные УУД: целеполагание — понимание изменяющихся условий и усложнений как конечного результата целевого упражнения. Коммуникативные УУД: учебное сотрудничество со сверстниками — соблюдение регламента упражнения в ходе соревновательной борьбы.

Этап обучения: совершенствование двигательного действия

Метод обучения: целостный.

  • 1. Специальная разминка: выполнить специальные беговые и прыжковые упражнения, при этом создав положительную учебную мотивацию.
  • 2. Показ упражнения: исключить показ или привлечь наиболее подготовленного ученика.
  • 3. Рассказ о технике упражнения: комментарии и замечания в процессе выполнения целевого упражнения, выборочный опрос учащихся.
  • 4. Целевое упражнение. Выполнить упражнение «на время».
  • 5. Развивающие упражнения:
  • 1) забегания в горку или по лестнице различными способами: с высоким подниманием бедра, подскоками, прыжками на правой и левой ноге и т. д.;
  • 2) ускорения в горку.

Формирование УУД. Познавательные УУД: общеучебныеизвлечение необходимой информации из текстов различнъ1Х жанров: доведение информации до детей и краткий выборочный опрос с целью коррекции и выявления качества усвоения информации. Регулятивные УУД: саморегуляция — проявление дополнительных усилий при выполнении задания. Личностные УУД: саморегуляция — выработка способности к концентрации, мобилизации, проявление морально-волевых усилий.

 
<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>