Полная версия

Главная arrow Медицина arrow Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>

Игровые упражнения для закрепления техники баскетбола

Игровая эстафета «Эстафета с ведением и броском мяча в корзину»

Организация. Игра проводится на баскетбольной площадке. Для проведения требуются два баскетбольных мяча. Игроки двух равных команд выстраиваются напротив у боковых линий. Стартовой чертой служит лицевая линия (рис. 15.7).

Схема игровой эстафеты «Эстафета с ведением и броском мяча в корзину»

Рис. 15.7. Схема игровой эстафеты «Эстафета с ведением и броском мяча в корзину»

Содержание. По команде руководителя первые игроки бегут вперед, с ведением мяча добегают до щитов, стоящих на противоположной стороне, забрасывают мяч в корзину, возвращаются обратно, ведя мяч до середины поля, откуда перебрасывают его очередному игроку. Следующие игроки в командах переходят на стартовую черту и, поймав мяч, выполняют то же задание. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не выполнят установленного задания. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру и допустившая меньше ошибок.

Правила:

  • 1. Первым игрокам не разрешается стартовать до сигнала, а последующим — до ловли мяча от предыдущего.
  • 2. Бежать с мячом нельзя, его следует вести по правилам баскетбола.
  • 3. Игрок не имеет права бежать обратно до тех пор, пока не выполнит попадание в кольцо, даже если ему придется сделать несколько бросков.
  • 4. Возвращаясь обратно, игрок может бросить мяч игроку своей команды только с установленного места.
  • 5. За каждое нарушение правил команда получает штрафное очко.

Игровое упражнение «Не давай мяча водящему»

Описание. Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук. Перед их носками проводят черту, образуя окружность (рис. 15.8).

Схема игрового упражнения «Не давай мяча водящему»

Рис. 15.8. Схема игрового упражнения «Не давай мяча водящему»

Организация. Выбирают одного-двух водящих, которые идут в середину круга. Стоящие по кругу получают мяч. Игроки перекидывают мяч по воздуху или перекатывают по земле (полу) так, чтобы водящие не могли его коснуться. Водящие, бегая в круге, стремятся дотронуться до мяча. Если кому-либо из них это удастся, то на его место идет игрок, при броске которого мяч был осален водящим, или тот, у кого мяч был осален в руках. Водящий становится на его место. Играют установленное время. Выигрывают игроки, которые ни разу не были водящими.

Правила:

  • 1. Мяч можно перебрасывать по воздуху, бросать с отскоком от земли и перекатывать по земле.
  • 2. Если мяч вылетел из круга, то играющие должны быстрее поднять его и, вернувшись на свои места, продолжить игру.
  • 3. Водящий имеет право осалить мяч, находящийся у кого-либо в руках, в воздухе, на земле, а также за кругом, если мяч туда вылетел.

Игровое упражнение «Парные салки с ведением мяча»

Описание. Игроки, разбившись на пары и взявшись за руки, располагаются на баскетбольной площадке. Мяч находится у одной из пар (рис. 15.9).

Рис 15.9. Схема игрового упражнения «Парные салки с ведением мяча»

Организация. Одна пара — водящие. Водящие, ведя мяч, преследуют остальные пары, стремясь осалить кого-нибудь из них рукой. Осаленная пара становится водящей.

Возможные варианты игры: 1) игра проводится на ограниченной площадке (9 х 3 м). В игре участвуют две пары (водящая и убегающая); 2) игрок салит мячом; 3) после того как их осалят мячом, убегающая пара может поймать мяч после броска. В этом случае не считается, что игрок осален.

Правила:

  • 1. Перемещение игроков по площадке только по парам и строго взявшись за руки.
  • 2. Осаливать игроков разрешено партнеру без мяча свободной рукой.
  • 3. Во время проведения действий по броску мяча водящие должны обязательно держаться за руки.
  • 4. Если игроки убегающей пары при броске мяча расцепили руки, то они считаются пойманными.

Игровое упражнение «Баскетбольные салочки»

Описание. Игроки команды произвольно располагаются на площадке (рис. 15.10).

Схема игрового упражнения «Баскетбольные салочки»

Рис. 15.10. Схема игрового упражнения «Баскетбольные салочки»

Организация. Одна команда, владея мячом, водя его и передавая друг другу, старается осалить мячом игроков другой команды. Когда игрока осалят, он не должен выпускать мяч из рук. «Пробежки» и касание броском мяча не допускаются. Осаленные садятся на скамейку. Затем команды меняются ролями. Играют установленное время, выигрывает команда, осалившая большее число соперников; если играют до того, как мячом осалят всех игроков убегающей команды, то выигрывает команда, справившаяся с задачей за меньшее время.

Правила:

  • 1. Игроки при перемещении могут использовать любые технические приемы в рамках правил по баскетболу.
  • 2. Передачей осаливать нельзя, необходимо осалить игрока соперника, удерживая мяч в руках.
  • 3. Выходить за пределы баскетбольного поля нельзя.
  • 4. Если игрок соперника выбежал за границы игрового поля, он считается пойманным.
  • 5. Играют до тех пор, пока не переловят всех игроков команды.

Эстафета «Челночный бег с ведением мяча»

Правила:

  • 1. Обучающиеся делятся на команды, в каждой команде по баскетбольному мячу.
  • 2. Игроки с мячом выполняет челночный бег до отметок и передают мяч следующему игроку.
  • 3. Выигрывает команда, первой закончившая эстафету.
  • 4. Можно также выполнять челночный бег на время (трое юношей и трое девушкек от команды).
  • 5. Обучающиеся не должны ловить мяч, выполняя ведение.

Эстафета с баскетбольным мячом

Подготовка. Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 15 м находится обруч, в котором лежит баскетбольный мяч.

Организация. По сигналу судьи первый участник каждой команды бежит к обручу, берет баскетбольный мяч и выполняет им три удара о пол одной рукой рядом с обручем, затем кладет мяч обратно в обруч, бегом возвращается к своей команде и касанием руки передает эстафету другому игроку, который выполняет то же самое, затем передает эстафету третьему игроку, и т. д.

Правила:

  • 1. Правильно выполненным заданием считается каждый отскок мяча от пола после удара одной рукой.
  • 2. Допускается ловить мяч двумя руками.
  • 3. Не засчитывается удар по мячу, выполненный двумя руками.

Эстафета с баскетбольным мячом и стойками

Подготовка. Игроки стоят в колонне за стартовой линией. Перед каждой командой на расстоянии 5, 10 и 15 м находятся три фишки (стойки). В руках у стоящего впереди игрока каждой команды баскетбольный мяч.

Организация. От линии старта каждый игрок команды ведет баскетбольный мяч одной рукой «змейкой» между фишками (стойками); возвращаясь обратно, ведет мяч так же. На стартовой линии он передает мяч следующему игроку из рук в руки. Однако тот не может начать эстафету, пока предыдущий игрок не пересечет стартовую линию.

Вывод

Игровые упражнения (игры) для закрепления техники баскетбола проводятся в следующей последовательности: 1) выбор игрового упражнения (игры); 2) подготовка к проведению игры; 3) организация играющих; 4) объяснение правил игры; 5) руководство процессом игры; 6) наблюдение за игроками в процессе игры; 7) подведение итогов игры.

 
<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>