Полная версия

Главная arrow Медицина arrow Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания

  • Увеличить шрифт
  • Уменьшить шрифт


<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>

Типизация негативных последствий использования средств ИКТ для здоровья обучающихся

Анализ работ отечественных и зарубежных авторов, а также собственные исследования в ИУО РАО позволили нам составить типизацию негативных последствий медицинского характера для опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, зрительной и нервной систем пользователей средствами ИКТ.

Типизация следующая:

  • — опорно-двигательная система: общее и локальное напряжение мышц шеи, туловища, верхних конечностей, искривление позвоночника и развитие остеохондроза различных его отделов, синдром «запястного канала» (туннельный синдром);
  • — сердечно-сосудистая система: изменение артериального давления, частоты сердечных сокращений, работоспособности под влиянием нервно-эмоционального напряжения, гиподинамии, статической нагрузки, длительного воздействия электромагнитных полей;
  • — дыхательная система: сухость воздуха и ярко выраженный дефицит отрицательных аэроионов в зоне дыхания пользователя, приводящие к головным болям, повышенной утомляемости, расстройствам нервной системы, снижению защитных сил организма, развитию бронхита и астмы;
  • — зрительная система: снижение остроты зрения, развитие близорукости; резь и покраснение глаз, пелена в глазах, синдром «сухого глаза»; зрительное переутомление;
  • — нервная система: нервно-эмоциональное напряжение, головная боль, усталость, апатия, стресс, фрустрация, депрессия, бессонница.

В типизации обозначены основные симптомы данных негативных последствий и причины их возникновения, которые приведены в табл. 24.1.

Таблица 24.1

Характеристика негативных последствий для основных систем организма пользователей средствами ИКТ (А. Л. Димова, 2019 г.)

Системы

организма

человека

Виды негативных последствий

Основные симптомы негативных последствий

Причины возникновения негативных последствий

Опорно-

двига-

телъная

система

Остеохондроз позвоночника — дегенерация межпозвоночных дисков

Боли и дискомфорт в области спины, головные боли, головокружение, звон в ушах, давление в глазах, боли в области сердца, чувство онемения в руках и ногах

Возникает у пользователей средствами ИКТ, проводящих долгое время в положении «сидя», при неправильной организации рабочего места

Шейный остеохондроз

Боли и дискомфорт в области шеи, плеч, головы, рук, онемение пальцев, физическая слабость рук

Привычка читать с планшета и работать за компьютером, держа голову под наклоном

Системы

организма

человека

Виды негативных последствий

Основные симптомы негативных последствий

Причины возникновения негативных последствий

Синдром «запястного канала» (туннельный синдром)

Неприятные ощущения в области запястья, ладони и пальцев рабочей руки: онемение ладоней и запястий, а также большого, указательного и среднего пальцев; периодическое появление жгучих болей в этих областях рук

Постоянная статическая нагрузка на одни и те же мышцы, вызванная большим количеством однообразных движений или неудобным положением рук во время работы с клавиатурой, при котором запястье находится в постоянном напряжении

Сердечно

сосудистая

система

Артериальная гипертония — состояние, при котором систолическое артериальное давление (АД) — 140 мм рт. ст. и более и (или) диастолическое АД — 90 мм рт. ст. и более

Повышение АД обычно сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой, шумом или звоном в голове, мельканием «мушек» перед глазами

Постоянное нервное напряжение и хронический стресс

Артериальная гипотензия — уровень АД ниже 100/60 мм рт. ст.

Ухудшается качество жизни, кратковременная утрата сознания и мышечного тонуса — обмороки

Физиологические, но могут также возникать из-за несоблюдения режима труда и отдыха, правил работы за компьютером, нездорового образа жизни

Дыха

тельная

система

Бронхиальная астма — хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей

Приступы удушья, появление кашля, одышки, хрипов

Провоцирующие факторы: различные аллергены; работа в помещениях со значительным количеством оргтехники

«Аэроионный

голод»

Головные боли, повышенная утомляемость, расстройства нервной системы и снижение защитных сил организма

Связан с дефицитом отрицательных аэроионов в зоне дыхания пользователя

Системы

организма

человека

Виды негативных последствий

Основные симптомы негативных последствий

Причины возникновения негативных последствий

Иммунная

система

Аллергия

Проявляется в виде: ринита (насморка без повышения температуры); слезоточивости, покраснения глаз, припухлости век, ощущения песка в глазах; кожных реакций (зуда, сыпи, сухости кожи); повышенной утомляемости и раздражительности

Проявления аллергии при работе на компьютере связаны с выделением в окружающую среду компонентов пластмасс (от корпусов мониторов, блоков питания), компонентов припоев, тонера и т. д., концентрация которых увеличивается при нарушении правил безопасного использования средств ИКТ

Аллергические контактные дерматиты

Зуд и заболевания кожных покровов рук

Возникают как реакция на пластмассы, используемые при производстве корпусов периферических устройств персонального компьютера, на коврики для «мыши».

При этом реакция усиливается при потливости кожных покровов

Зрительная система

Зрительное переутомление

Общее переутомление организма, головные боли, сбои в работе сердечно-сосудистой и нервной систем, снижение остроты зрения, близорукость, синдром «сухого глаза»

Возникает как результат несоблюдения режима освещения, питания, зрительных и физических нагрузок, а также невыполнения гимнастики для глаз и нарушения правил работы за компьютером

Системы

организма

человека

Виды негативных последствий

Основные симптомы негативных последствий

Причины возникновения негативных последствий

Близорукость — человек плохо видит предметы, удаленные от него

Основные признаки патологии: человек прищуривается или хмурится, пытаясь что-то разглядеть; слишком близко подносит текст к глазам

Возникает при несоблюдении оптимального расстояния от глаз до экрана видеомонитора и недостаточной освещенности рабочего стола

Астенопия

Выражается в ощущении пелены перед глазами или неясных очертаний предмета, а также ощущения усталости глаз, повышения температуры, дискомфорта и боли в глазах

Электромагнитные излучения монитора, влияние статического электрического заряда на экране, нарушение санитарно-гигиенических условий пребывания обучающихся в компьютерных классах

Нервная

система

Стресс — синдром «эмоционального выгорания», психологическая реакция на травмирующую ситуацию

Хроническая усталость, затрудненное мышление, раздражительность, апатия, головная боль, ухудшение памяти, головокружение, боль в мышцах и суставах, проблемы со сном

Стресс у пользователей средствами ИКТ связан с потерей информации, нехваткой времени, техническими проблемами, мешающими использовать персональный компьютер

Основные симптомы психологического и медицинского характера, характеризующие интернет-зависимость

  • 1. Симптомы психологического характера: хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; невозможность остановиться; увеличение количества времени, проводимого за компьютером; пренебрежение семьей и друзьями; ощущение внутренней опустошенности, раздражение, возникающие во время любой деятельности, не связанной с компьютером; проблемы с работой или учебой.
  • 2. Симптомы медицинского характера: туннельное поражение нервных стволов руки вследствие длительного перенапряжения мышц; сухость в глазах; головные боли, мигрени; боли в спине; снижение защитных сил организма; нерегулярное питание, пропуск приемов пищи; пренебрежение личной гигиеной; расстройства сна, изменение режима сна.

Вывод

Выделяют две основные группы факторов, связанных с использованием ИКТ и оказывающих негативное влияние на пользователей: 1) негативное влияние, обусловленное использованием средств ИКТ; 2) нарушение правил пользования средствами ИКТ (санитарно-гигиенических, эргометрических, физиологических, организационных) .

В типизации негативных последствий медицинского характера для опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной, зрительной и нервной систем пользователей средствами ИКТ обозначены основные симптомы данных негативных последствий и причины их возникновения.

Тема 25

 
<<   СОДЕРЖАНИЕ ПОСМОТРЕТЬ ОРИГИНАЛ   >>